SOMMERSLANK – ned i vekt med Danmarks slankedronning

SOMMERSLANK
DATO: 30. juli – 6. august 2011.

 STED: Bymose Hegn, Bymosegårdsvej 11, 3200 Helsinge på Nordsjælland i Danmark.

Vil du vite mer så ring på telefon + 45 48778306, eller send en mail til bymose@bymosehegn.dk. Her får du også programmet for sommerslank-dagene.

HER kan du vinne et ukesopphold på Bymose Hegn. Svar riktig på spørsmålet.

 
BIRGITTE NYMANN

Birgitte Nymann er en av Danmarks mest populære forfattere innen trening, kosthold, sunnhet og motivasjon. Hun har skrevet tyve bøker, lagd 23 dvd`er med program for hjemmetrening og 35 spesialproduksjoner for forlaget Bonnier publications.

I tillegg er hun en populær skribent for danske iFORM og treningsekspert på dansk TV 2`s Go` Morgen Danmark. Hun er en internasjonalt anerkjent kurs- og foredragsholder for helsevesenet, instruktører og fysioterapeuter. En stor del av suksessen finner vi i hennes ukompliserte og naturlige tilnærming til sunnhet - hvor alle kan være med.

Birgitte Nymann er kjent for sin evne til at inspirere, motivere, informere, underholde og provosere på et språk som alle kan forstå, og som får frem smilet og latteren, samtidig som at det ikke er tvil om at de hun formidler er basert på vitenskapelige data.

Birgitte Nymann kan du møte under et syv dagers intensivt Kom-i-gang-med-ditt-slanke-kurs. Du blir kvitt sukkersuget, fordøyelsen blir bedre, du får mer energi og overskuddet vil stige. Du vil i det hele tatt merke en forskjell når det gjelder din kropp og din psyke.

Med Nymanns slankeskole kan du oppleve en uke hvor akkurat du står i sentrum, hvor du kan løfte deg ut av hverdagen med den lekreste menyen som finnes på Nordsjælland, fra Bymose Hegns sunne kjøkken. Samtidig blir du inspirert på mange andre måter.

Les mer om Bymose Hegn HER.

Les mer om Birgitte Nymann HER.

MER OM SOMMERSLANK

Vil du ned i vægt hurtigt og effektivt?

Kurset er for alle, der vil slanke sig og lære, hvordan sund livsstil kombineres med vægttab og

livsnydelse på højeste plan. Sundhed er nemlig ikke afsavn og tørre salater, hvis du spørger
Birgitte Nymann, der er underviser på kurset.

Sundhed er glæde, energi og en slank krop. Og griber du det rigtigt an, så ender det med, at du ikke kan lade være med at leve sundt, fordi den usunde livsstil bliver mindre og mindre tiltalende. Og lyder det som volapyk og en by i Russland for dig, at sundhed skal være det bedste og nemmeste valg, så kom med på kurset - og bliv udfordret!

Alt efter, hvor meget du vejer når du kommer, så kan du forvente at tabe dig mere eller mindre i løbet af ugen. Og derudover bliver du din sukkertrang kvit og lærer, hvordan du holder dig fra det søde til daglig. Du lærer, hvordan du skal træne og bevæge dig i det daglige, så det passer ind i din dag og du så får det gjort – med glæde. Du lærer, hvad der påvirker din appetit, dit humør, din fedtlagring på maven, din søvn, din sukkertrang, din fordøjelse og meget andet.

Vil du være slank nu og for altid – så tilmeld dig med det samme.

Hver dag på kurset tilbydes morgentræning og også motion senere på dagen. Vi går, løber, laver muskeltræningsøvelser, strækøvelser, træning med lille bold og elastikker og vi laver puls-, styrke- og smidighedhedstræning. Hele din krop bliver trænet igennem – med øvelser som du kan tage med dig hjem og udføre, hvor som helst og når som helst.

Foredragene guider dig gennem sundhedsjunglen og du får inspiration til sund og velsmagende mad, der mætter og giver masser af energi. Du hører om søvn, stress, tanker, sukker, fordøjelse, energi, blodsukker og meget andet!